Paljud ekslikult arvavad, et anoreksia on liiga kerge. Tegelikult pole see nii, kõhu nimetatakse düstroofiaks ja on anoreksia tagajärg. Kuid nüüd nii populaarne termin tähistab haigust, mille täisnimi on anoreksia närv. Seda seisundit iseloomustavad toitumishäired, tugev ja tahtlik kaalulangus. Tavaliselt muutub soov selvemaliseks muutuda patoloogiliseks ja lahutamatult seotud hirmuga kehakaalu saavutamiseks.
Kuidas tuua end anoreksia vastu?
Tegelikult on anoreksia tekitamise küsimus väga lihtne. Esitame nimekirja kahjulikest näpunäidetest, mis mõne kuu pärast muudavad tervisliku, õitseva tüdruku toitumishäiretega nõrgestatud olekus:
- Alati tunnen end süüdi süüdi. Sööge midagi, isegi salati lehti, teotage ennast, helistage libisemist ja keelake end külmikule minna veel 3 päeva.
- Kindlasti kasutage anorektiki kehakaalu langetamiseks. Mida küsitavamaks on tabletid, nende koostis ja päritolu, seda parem! Ja pakendil näidatud annus on nõrkade jaoks, võite anorektikat lõputult kasutada.
- Selle asemel, et süüa kolm korda päevas, sööge täielikult ainult hommikusöögi ajal ja ülejäänud aeg juua vett. Ainult vesi - ülejäänud joogid on liiga suured kalorsusega.
- Aeg-ajalt mõelge sellele, et võite toitu närida ja mitte alla neelata, aga välja visata. Ärge kutsuge esile oksendamist pärast sööki. Või halvimal juhul juua lahtisti . Need on suurepärased viisid terviklikkuse vältimiseks!
- Koguge kaloreid ja määrake andmed. Selle asemel, et minimaalselt 1200 kalorit päevas, sööge ainult 400-500 või vähem. Kui teil on nõrk tunne, joovad vett.
- Arendage põlgustundlikku suhtumist mis tahes toidule, eriti kalorsusele ja rasvadele. Vihkan toitu ja kõik sellega seotud. Vältige pereõhtusööke ja pidusid.
- Isegi kui te kaalute 35 kg kõrgusega 170 võrra - see pole põhjus peatada! Veel paar kilo - ja te kindlasti täiuslik. Igaüks teab, et on võimatu olla liiga kõhn!
- Kui inimesed hirmutavad teid ja küsivad, kas teil oleks pidanud mängima Auschwitzi vangide rolli, tõstke oma pea uhkelt - kuna neil on ülekaal ja nad on sinuga lihtsalt armukad!
- Kui teid nimetatakse anoreksia ohvriks, vaata hämmastavalt: sest mida sa sööd ainult 3 korda nädalas, ei saa pidada toiduhäireks!
- Karda paremaks saada igal ajal. Isegi kui teie kaal on 3 kuud stabiilne, ei garanteeri see, et homme te ei kaalu tagasi!
- Kui olete igakuiselt kaotanud - see pole põhjust muretseda, jätke midagi sööma.
Selle teabe abil on teie jaoks ennekõike lihtne küsimus, kuidas tuua end anoreksia vastu. Sa kahjusid kergesti oma tervist ja leidsid piinatud, ammendunud välimuse koos tuhmide juustega, rabble küüned, halli naha ja siseorganite düstroofia.
Kas see võib ikkagi väärt mõelda ja mitte mingil juhul sellist nõustamist järgida? Kaalul on mitte ainult tervis, vaid elu, sest statistika näitab, et pärast 1,5-2 aastat pärast haiguse algust sureb 10% anorektikast.
On väljapääs - peate pöörduma spetsialistide abistamiseks aega ja siis on võimalus normaalseks eluks naasta, tugevus, elujõulisus ja taastada kaotatud tervis.
Kuidas anoreksia vabaneda?
Kui teil tekib vaimne tervisehäire, saate lihtsalt, siis anoreksia võita, lahendada ilma spetsialisti abita üsna raske.
Eksperdile adresseerimisel saate kindlasti suuna analüüside kaalu järgi ja külastada arsti-psühhoterapeudi. Sellistel juhtudel on tavaliselt ka farmakoterapea, kuid ainult täiendusena.
Ravi käigus selgitatakse põhjuseid, miks isik on sellist häiret saanud, ja võetakse meetmeid nende kõrvaldamiseks. Lisaks on ette nähtud eriline toitumine ja eriline toitumine. Ainult pika ja keeruka ravi tulemusena võivad anoreksia õudused taanduda ja keha pöördub oma normaalse seisundi juurde.