Läbipaistepuder oli tuntud juba väga pikka aega, isegi Piibli aegadel. Venemaal oli see üks populaarsemaid teravilja, mis oli peamine roog talupojad. Tänapäeval peetakse püšenka vitamiinide ja toitainete varude hulka. Nisuõli sisaldab oma koostises selliseid vitamiine nagu: B1, B2, A, B5, PP ja teised. Lisaks sellele on avokaadod rikkad looduslikest kiududest, aminohapetest, magneesiumist, rauda, fluorist ja muudest kasulikest ainetest, mis on kaasaegse inimese jaoks vajalikud organi normaalseks toimimiseks.
Hirssipurg suudab eemaldada kehast toksiine, räbu ja isegi raskeid metalle. Selle pudru korrapärane kasutamine soodustab seedetrakti kiiret normaliseerumist, täiuslikult taastab tugevust ja tugevdab kogu keha kudesid. Kartulipuust soovitatakse kardiovaskulaarsete haigustega inimestele, kuna see aitab vähendada kolesterooli sisaldust veres ja vähendab ateroskleroosi ohtu. Kokkuvõtte tegemisel võime julgelt öelda, et see toode on kasulik täiskasvanutele ja lastele. Kuid lisaks on see hirssiputter äärmiselt kasulik ja uskumatult maitsev! Kontrollige seda ise!
Piima hirssipüree mitmemõõtmeline
Multivarkis küpsetatud vahu-poog on üllatavalt kooruv ja "kohev". Isegi väga osav kummitus ei suuda seda küpsetada ahjus, nagu see tehnika teeb.
Koostis:
- hirss kropa - 0,5 tk;
- piim - 3 eset;
- vesi - 2 eset;
- sool - 0,5 tl.
- suhkur - 2 spl. lusikad;
- või - 50 g.
Ettevalmistus
Kuidas panna piima hirssipuru mitmemõõtmelisena? Esmalt võtame hirssi, loputage hoolikalt jooksva vee all ja laske 10 minuti jooksul paisuda. Siis panime hirss multivarki võimsusse, lisage piim, vesi, suhkur, sool ja segage hoolikalt. Katke kaane ja seadke režiim "poše". Sõltuvalt teie multivarketi mudelist võib küpsetusaeg varieeruda. Keskmiselt tuleb putru valmistada 50 minutit. Pärast valmis signaali lahkume hõrenupudest multivartiklis veel 10 minutit, nii et see jääb hästi. Seejärel võtke konteiner ja lisage või. Segatakse ja seadista "soojuse hooldus" režiim umbes 20 minutiks. Aja lõpuks on hirss piima valmis!
Pardikasupud kõrvitsaga
Koostis:
- hirss - 200 g;
- vesi - 2 eset;
- piim - 3 eset;
- sool, suhkur - maitse järgi;
- kõrvits - 200 g.
Ettevalmistus
Kuidas valmistada maitsvat pyshanka piimaga kõrvitsaga? Võtame hirssi, loputage ja valage keevasse vette. Pärast keetmist 5 minutit, äravoolu hoolikalt kogu vett ja vala 2 klaasi vett. Lisage soola, maitsestatud suhkrut ja keedetakse. Seejärel lisage pannile, riivitud kõrvits ette väikesele riivile, segage, kaanega kaetakse ja küpseta 10 minutit. Kui kogu vesi on keedetud, valage kuuma piima, segage ja küpsetage veel 15 minutit. Lõppenud hirssipüree koos piimaga peaks sulma sule sulama.
Piimakogus vedelate hirssipüree
Neile, kes alates lapsepõlvest ei meeldi paksud putukad, pakume lihtsat retsepti, kuidas vedelat pärlit piimale valmistada.
Koostis:
- piim - 2 eset;
- hirss - 3 spl. lusikad;
- vesi - 1 ese;
- suhkur, sool - maitse järgi.
Ettevalmistus
Pangas valage piim, lisage vesi ja keetke. Hirssi pestakse külma veega, valitakse prügi ja lisatakse keeva piimaga. Ärge unustage pudru pidevalt segama, nii et see ei põleks põhjas. Järgmiseks pane soola, suhkur maitse järgi. Katke kaanega ja küpseta 25 minutit madalal kuumusel.
Valmis teravilja puhul saate soovi korral lisada rosinaid või kuivatatud aprikoose. Hea söömine!