Kui otsustate ise iseseisvuda, ilma treenerita abita, siis jälgige tulemusi ja andke kasulikke nõuandeid "nutikate" vidinatega. Kaasaegne teadus ei seisa jätkuvalt ja pidevalt naudib uusi leiutisi.
Kasulikud vidinad
Ebatavalised kellad
"Smart" vidin omab stopperi, taimeri ja ka suhtlusringides märgistamise funktsiooni. Näiteks peate jooksma mõne ringi staadioni ümber, tänu ebatavalistele tundidele, kus saate teada iga suhtlusringi tulemust. Ühelt funktsioonilt teisele liikumine on väga lihtne, vajutage lihtsalt ühte nuppu, kuid kõik väärtused salvestatakse. Kell on väga kerge ja ei takista teie koolitust. Lisaks ei kata vidinat vett, seda saab kasutada vihmasena ja isegi sukelduda. Kui te kukutate kella, ärge kartke, et nad puruneksid, sest vidin on valmistatud põrutuskindlast materjalist.
Pedomeeter
Seda vidinat saab paigutada kõikjal, see töötab isegi kotti. Seade loodi selleks, et arvutada päevas toimunud sammude arv. Täpsete sammude arvu arvutamiseks on kõige parem asetada vidin jalgsi. Praegu on rakendusi, mis töötavad pedomeetrina, neid saab telefoni installida. Mõnedel kaasaegsetel mudelitel on stopperi funktsioon ja nad võivad arvutada ka kaotatud kalorite arvu.
Pulsomeetr
Väljastpoolt tundub see tavalise kella ja sarnaste funktsioonidega. Komplektis on sensor, mis näeb välja nagu vöö. On vaja panna see rindade alla. Tänu sellele on kellaajal, peale aja näete oma impulssi. Lisaks võite vidina sisestada oma kehakaalu, pikkuse, vanuse, soo ja treeningu tüübi ( soojendus , toide või südame löögisagedus) ning see arvutab koolituse jaoks impulsi piirid. Seansi ajal annab südame löögisageduse monitor märku signaale, mis näitab impulsi ülekandmist lubatud piiri ulatuses. Pärast koolitust saate teada kõik tulemused: maksimaalne ja keskmine impulss, koolitusaeg ja põletatud kalorite arv.
Sport Navigator
Väljas on see tavaline spordikäik, kuid nutikas vidin teab palju rohkem. Satelliidi kaudu ühendamise tõttu arvutab navigator täpselt kilomeetrite arvu ja liikumiskiiruse. Veel üks kasulik omadus - vidin võimaldab arve liikumist üles ja alla. Selle tulemusel saab kogu saadud infot arvutisse üle kanda ja seal on juba arvutatud kõik vajalikud parameetrid, sealhulgas kulutatud kalorite arv. On olemas spordi navigaatoreid, mis on spetsiaalselt ette nähtud jalgrattasõiduks ja mis väljastpoolt sarnanevad auto valikuga.
Mobiiltelefon
Peaaegu igal telefonil on stopper ja pedometer, lisaks saate alla laadida mitmesuguseid rakendusi, mis on praegu väga populaarsed. Spetsiaalsed programmid on mõeldud inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Lisaks, et nad peavad kaotatud kaloreid, läbitud kilomeetrite arvu jne, saab programm erinevate koolituste jaoks välja valida häid palasid.
Sport on mõeldud spetsiaalsetele sportlikele telefonidele. See sisaldab kõiki vajalikke spordiülesandeid, mida arutati eespool. Noh, peale selle, see toimib nagu tavaline telefon.
Siin on sellised kasulikud vidinad, mis aitavad kontrollida tulemusi ja oluliselt hõlbustavad teie kehakaalu kaotamist.